【Instagramフィード投稿】今日からできる メンタルケア3選

●目的・ターゲット

目的

毎日の生活で取り入れやすいメンタルケア方法を紹介し、「やってみよう」と思ってもらうこと。

ターゲット

20〜30代の女性、仕事や家事・育児などで毎日頑張りすぎてしまい、心が少し疲れている人。

●デザインのポイント

• ピンクベージュを基調にした優しい色合いで、安心感と温かみを表現しました。
• 写真を背景に取り入れ、リラックスできる落ち着いた雰囲気を演出しました。
• 白いカードを重ねることで文字の読みやすさを確保し、情報が自然と目に入るよう工夫しました。
• 「01・02・03」とポイントを整理することで、内容を一目で理解しやすい構成にしました。
• 余白を広めに取り、心にゆとりを感じられるデザインを意識しました。