▼3daysスタートダッシュプログラム（無料） https://startdash.potex.jp/intro_v2?utm_content=ut012 ---- ▼動画内で紹介したプロテイン（案件ではなく、僕が過去飲んでよかったもの） https://frombanana.com/lp?u=lp_protein ▼動画内で紹介した「NSDR」の動画 英語 : https://youtu.be/AKGrmY8OSHM?si=nTSYrqEAfn_aHNdq 日本語 : https://youtu.be/Sk4M4CfCmug?si=CazVw4SRpF5EUB9H ▼Ryuがよく食べる低GI食品（例） オートミール/玄米/納豆/豆腐/無糖ヨーグルト/キウイ/ナッツなど ▼Ryu著「なぜか努力できる人が無意識にやっていること」 https://amzn.to/3UB9weD ▼POTEX公式chはこちら🎓 https://youtube.com/@potex_official?si=OZ1lhBAxkiDTn24B ▼Ryuのプロフィール POTEX株式会社代表 公認会計士試験合格→BIG4監査法人→独立 慶應義塾大学法学部政治学科🇯🇵卒業 The University of British Columbia🇨🇦派遣交換留学 (Sauder School of Businessにて1年間の学部生向けプログラム） 慶應高⚾️で甲子園出場も、自身はベンチ外で挫折 ▼Ryuの仕事道具（こだわりたい方向け） ・昇降式スタンディングデスク https://amzn.to/3OoQt4o ・足裏マット https://amzn.to/3CINvVC ・キーボード https://amzn.to/4g1z4KD ・マウス https://amzn.to/4i5PQdm ・デスク下に置けるランニングマシン https://amzn.to/3ZuicWk ・モニターアーム https://amzn.to/4gU92d2 ・モニター https://amzn.to/40gAnyZ ・ジャーナル用の手帳 https://amzn.to/41Cfp02 ・ボールペン https://amzn.to/4iA83jE ・ノイズキャンセリングヘッドホン https://amzn.to/4hgf73d ▼受験期のアイテム ・デスク付きエアロバイク/スタンディングデスク https://amzn.to/3EbDZJt ・勉強や休憩で使用するステッパー https://amzn.to/3TeqQUf ・本置き（ブックスタンド） https://amzn.to/3rN18KS ・プッシュアップバー https://amzn.to/3sRhI0a ▼Instagram/twitterはこちら https://www.instagram.com/ryu_potex https://twitter.com/ryu_potex 0:00 OP 0:17 後天的に体力を鍛える方法がある！ 1:48 第20位 3:35 第19位 5:23 第18位 6:33 第17位 8:38 第16位 10:20 第15位 11:45 第14位 13:13 第13位 14:38 第12位 16:29 第11位 17:57 第10位 19:50 第9位 23:07 第8位 25:00 第7位 27:10 第6位 28:56 第5位 30:03 第4位 31:55 第3位 33:19 第2位 34:59 第1位 38:48 おまけトーク